민감피부에 맞는 잠옷을 선택할 때는 다음과 같은 점을 고려해야 합니다.
천연 소재 선호: 인공 섬유보다는 천연 소재의 잠옷을 선택하는 것이 좋습니다. 면, 실크, 린넨 등의 소재는 피부에 자극이 적고 숨을 수 있어서 땀이 많이 나더라도 쾌적한 착용감을 제공합니다.
피부 친화성: 피부 친화성이 높은 잠옷을 선택하는 것이 좋습니다. 이물질이나 화학성분이 들어있지 않은 순면 소재의 잠옷이나, 천연 염색약을 사용한 실크 잠옷 등이 좋은 선택입니다.
따뜻한 소재 선택: 피부가 민감한 사람들은 겨울철에도 얇은 소재의 잠옷을 착용하기 보다는 좀 더 따뜻한 소재의 잠옷을 선택하는 것이 좋습니다. 울, 모직 등의 따뜻한 소재의 잠옷은 피부에 자극을 주지 않으면서도 추위를 막아줍니다.
색상 선택: 피부가 예민한 사람들은 밝은 색상보다는 어두운 색상의 잠옷을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 화학 염료보다는 천연 염료를 사용한 소재가 피부 자극을 줄이는 효과가 있습니다.
사이즈 선택: 잠옷을 선택할 때는 편안하게 착용할 수 있는 사이즈를 선택하는 것이 좋습니다. 너무 작거나 큰 잠옷은 피부 자극을 일으킬 수 있으므로, 자신의 체형에 맞는 사이즈를 선택해 주세요.
편한 잠옷 재질
면: 면은 흡수성과 통기성이 좋아서 땀을 잘 흡수하고, 통기성이 좋아서 피부를 건강하게 유지시켜 주는 재질입니다. 또한, 부드럽고 피부에 자극이 적어서 편안하게 입을 수 있습니다.
레이온: 레이온은 실크와 비슷한 부드러운 감촉과 광택이 있으며, 흡습성이 높아 피부를 건강하게 유지시켜줍니다. 또한, 부드러운 감촉으로 피부에 적합하며, 통기성이 좋아서 여름에도 시원하게 입을 수 있습니다.
실크: 실크는 부드럽고 유연하며 피부 자극이 적어서 민감한 피부에도 좋습니다. 또한, 뛰어난 흡습성과 통기성, 보온성이 있어서 겨울에도 입을 수 있습니다.
이 밖에도, 폴리에스터나 나일론 등의 인공 섬유는 빠른 건조성과 흡습성이 높아서 스포츠용으로도 많이 사용됩니다. 하지만, 피부에 자극이 있을 수 있어서 개인의 취향과 피부 상태에 따라 선택하는 것이 좋습니다.
잠옷 사용하는 때
한국에서는 잠옷을 잘 안 입었습니다. 츄리닝 등의 실내복을 입고 집에서 생활하다 그대로 자는 게 보통이었습니다. 굳이 잠옷의 위치를 차지하는 걸 이르자면 내복이며, 복실복실하고 펑퍼짐한 수면바지는 꽤 많이 찾는 편. 이걸 입고 외출하는 사람들도 종종 보입니다. 하지만 2000년대 들어서는 젊은 층들이나 어린이들의 잠옷 착용이 많이 늘었고 특히 2010년대 들어서는 어린이들(유치원생, 초등학생)이나 청소년들(중학생, 고등학생)이 잠옷을 많이 입으며, 대학생들 또한 잠옷 착용이 많아졌습니다. 특히 어린이, 청소년 등 미성년자와 청년층이나 신혼부부들, 젊은 부부층들에서 잠옷 착용률이 상당히 높은데, 경제발달로 인해서 잠옷 착용률이 급격하게 늘어난 이유라고도 볼 수 있습니다.
잠옷 세탁 방법은 재질과 종류에 따라 다릅니다.
면 소재의 잠옷은 세탁기에 세탁할 수 있습니다. 세탁 전에 먼저 세탁기 내부에 먼지나 이물질이 있는지 확인한 후 세제와 함께 세탁기에 넣어 세탁합니다. 실크나 레이온 소재의 잠옷은 손세탁이 좋습니다. 찬물에 중성세제를 적당히 덜어서 손으로 부드럽게 씻어줍니다. 이물질이 남지 않도록 세탁 후 깨끗한 물로 헹굽니다. 라이넨이나 플란넬 소재의 잠옷은 중성세제와 함께 세탁기에서 세탁할 수 있습니다. 하지만, 물에 담가서 오래 빠지면 변색될 수 있으므로 짧은 시간 동안 세탁 후 빠르게 헹굽니다.
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