대원근 운동의 결과

오늘의 설명 드릴 근육은 대원근(teres major) 소원근(teres minor)입니다.

대원근(teres major)과 소원근(teres minor)은 작은 근육입니다. 

작은 근욱이긴 하지만 꼭 필요한 근육입니다. 대원근(teres major)은 저번에 소개 드리든 광배근(latissmus dorsi)와 근육의 결이나, 하는 작용이 똑같은습니다. 그래서 광배근(latissmus dorsi) 밑에 덮어 있니 때문에, 광배근(latissmus dorsi) 보조역활을 하면서 안정성 역활도 같이 하게 됩니다.

대원근(teres major)에 문제가 생겨 보조역활을 못하게 되고, 안정성이 떨어 지게 되면 elbow의 통증이 올 수도 있고 심하면 어깨에 대한 통증 까지 올 수 있습니다.

소원근(teres minor) 회전근개(rotator cuff)에 근육중이 하나 입니다. 팔을 올리고 회전할떄 쓰이는 근육인데, 회전 근계에서도 중요한 근육입니다. 체형적으로 그리고 다른 근육에 보조로 믾이 사용됩니다.

소원근(teres minor)에 문제가 생기면 회전근개(rotaor cuff)에도 문제가 생기게 되고 오십견 충돌증후근과 같은 질환이 생길 수 있습니다.

앞에 설명한것처럼 대원근(tere major)과 소원근(teres minor)은 큰 근육이 아니고 작은 근육이고 겉에 있는 근육이 아니고 속에 있는 근육이기 때문에, 움직임을 직접 만드는 역활이 아닌 움직임에 있어서 보조를 하고 안정성을 가지는 역활을 수행하게 됩니다.Aliexpress에서 대원근 운동를구매하시기 바랍니다! AliExpress를 선택하는 이유:AliExpress는 고객에게 최고의 품질의 제품을 최고의 가격으로 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 상품쿠폰을 확인하신 후 주문을 완료하시면 가장 저렴한 가격으로 상품을 구매하실 수 있습니다. 당신은 또한 우리의 무료 배송 서비스를 즐길 수 있습니다. 그리고 우리는 완벽한 판매 후 서비스가 있습니다. 앞으로 문제가 발생하시면 언제든지 저희 직원들에게 연락주시면 성심껏 모시겠습니다. 온라인 쇼핑을 하고 무료 배송을 즐기시기바랍니다. 알리 익스프레스에서는 100개 이상의 가성비 높은 상품을 선보입니다. 알리 익스프레스 웹사이트 서비스는 12개 언어로 제공하며 구매상품은 200개 이상의 국가와 지역으로 배송해 드립니다. 또한 알리 익스프레스에서는 전 세계 이서 검증된 보안 결제 시스템으로 안전하게 지불하실 수 있습니다. 마지막으로 알리익스프레스에서는 믿을 수 있는 쇼핑! 소비자 보호 정책으로 구매의 전 과정을 보장해 드립니다. 지금 알리 익스프레스를 통해 다양한 상품을 만나보세요. 무료 배송, 무료 환불 등 다양한 혜택도 같이 즐겨보세요!